Nur noch ein Schritt…

Ihr findet meine Blogs unter:

www.frankenhain.blogspot.de (unterschiedliche Themen) und www.frankenhain.com/challenges (Laufblog).

Hier auf WordPress gibt es erst einmal nichts zu entdecken, ich fand es nur schick, eine WordPress-Adresse zu haben und mit diesem Account anderen WordPress-Bloggern zu folgen. Außerdem werde ich hier interessante Artikel anderer Blogger anteasern.

Ich freue mich auf Eueren Besuch!

Torsten Wünsche

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Brooks RunHappy Team

Eskaladieren in Ferropolis – beim Fisherman’s Friend Strongman Run

Ferropolis, der 16.08.2015. 18 Kilometer, zweimal 15 Hindernisse, 2065 Teilnehmer, Start Punkt 22.00 Uhr. Das sind die Hardfacts zum Fisherman’s Friend Strongman Run vom 15. August 2015. Ohne die Einladung in das Brooks RunHappy-Team hätte ich meinen Hintern dafür vermutlich nicht hochbekommen. Jetzt weiß ich, dass Ganzkörpereinsatz Spaß macht.

Durch den zurückliegenden Urlaub in den Alpen hatte ich ausreichend Gelegenheiten, mich mit Bergläufen fit zu machen. Der Run war mit immerhin 24 km ausgeschrieben worden und wie sich die Hindernisse auf die Kondition auswirken würden, konnte ich nicht einschätzen. Daher hielt ich etwas Vorbereitung für angebracht. Letztlich war ich recht gut beieinander, denn es hat für Platz 316 gereicht.

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Hitzeschlacht auf dem Rabenberg

Breitenbrunn, der 4. Juli 2015. Was bringt einen Menschen dazu, bei 33 °C fast 20 km durch das Erzgebirge zu laufen? Der Saxoprint Sachsentrail 2015. Mancher wird beim Ausfüllen der Anmeldung nicht geahnt haben, dass es diese extreme Hitze geben würde. Ich aber wusste es, denn ich habe mich vor wenigen Tagen angemeldet, als die Wetterprognose bereits vorlag.

Trotz der Hitze habe ich mich sehr auf das Ereignis gefreut. Beinahe wäre ich mit meinem Auto angereist, doch wie bereits beim Rennsteiglauf, trat ein unerwartetes Problem auf. Am Donnerstag hatte ein Nachbar beim Rasenmähen einen Kiesel quer über die Straße in meine Heckscheibe geschleudert, die daraufhin in tausende Teile zerbröselt war. Wieder einmal stand also der Wagen während eines Laufes in der Werkstatt.

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Brooks RunHappy Tour 2015 Leipzig

Mit der Brooks Run Happy Tour 2015 über die KarLi in Leipzig

Leipzig, der 1. Juli 2015. Auf dieses Erlebnis habe ich mich schon lange gefreut: einmal zu Fuß durch Leipzigs Straßenverkehr cruisen. Brooks und SC DHfK machten es möglich bei der Brooks Run Happy Tour 2015, die in Leipzig am Werk 2 Station machte.

Das Promotionteam war seit 10. Juni mit einem Laster durch Deutschland, Österreich und die Schweiz unterwegs. Die Sachsenmetropole bildete den Abschluss. Über 500 Leute hatten bereits auf Facebook ihre Teilnahme zugesagt und ich schätze, dass über 300 Läufer letztlich auf der Piste waren.

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Run Happy in Stuttgart – Wir rocken die Stadt

Sachsen freut sich auf die Brooks Run Happy Tour am 30.06. in Dresden und am 01.07.2015 in Leipzig. Hier ein Bericht aus Stuttgart.

laufkater

“Diese Stuttgart 21 – Montagsdemos geraten wohl auch immer mehr aus dem Ruder”, muss sich der ein oder andere leicht verwirrte Stuttgarter Bürger gedacht haben, “Und seit wann ist Humba, humba, tätertä ein politisches Statement?” als gestern eine Horde Läufer klatschend, jubelnd und pfeifend mitten durch die Königsstraße (für alle nicht mit Stuttgart vertrauten Leser: das ist die Haupt-Fußgänger-Shoppingmeile in Stuttgart, vergleichbar mit der Hohen Straße in Köln) rannte, und dabei alles angrinste, was bei 10 nicht auf den Bäumen war.

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Laufen mit der Apple Watch

Frankenhain, der 20. Juni 2015. Nun war es soweit – 40. Geburtstag. Meine Frau hat mir eine Apple Watch geschenkt. Nach wenigen Tagen sind vor allem die Benachrichtigungen am Handgelenk zur schönen Selbstverständlichkeit geworden. Nun war die Frage, ob die Uhr auch zum Tracken meiner Aktivitäten taugt. Immerhin hat sie ja einen Herzfrequenzmesser, der direkt am Handgelenk misst.

Dass die Uhr ohne GPS-Empfänger konstruiert ist, dürfte bekannt sein. Ohne gekoppeltes iPhone kann sie zumindest anhand der Schrittzahl zurückgelegte Entfernungen ermitteln. Diese Daten fließen in eine Apple-Aktivitäten-App ein. Dort werden folgende Daten gesammelt: Bewegen und Trainieren sowie die Anzahl der Stunden, in welchen man einmal gestanden hat (Sitzen ist Gift, daher mahnt die Uhr alle Stunden, aufzustehen).

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“Im Land des Laufens” von Adharanand Finn – spannender als jeder Krimi …

Laufwelt - Laufend die Welt entdecken ...

“Wenn man sich betrinkt, fühlt man sich zuerst großartig, aber später furchtbar. Beim Laufen fühlt man sich zuerst furchtbar, aber wenn man erst einmal das Ziel erreicht hat, fühlt man sich super.”

Im Land des LaufensLaufen ist meine große Leidenschaft! Wenn ich diese Tätigkeit nicht gerade selbst ausführe, so liebe ich es darüber zu lesen. In den letzten Tagen verbrachte ich jede freie Minute mit dem Buch “Im Land des Laufens: Meine Zeit in Kenia“. Dieses Buch wurde vom Briten Adharanand Finn geschrieben. Er zog mit seiner Familie für mehrere Monate nach Iten, um dort das Geheimnis der besten Läufer zu Welt zu lüften. “Iten ist die Fabrik des kenianischen Laufsports.” – wird Finn gleich bei der Ankunft vom Organisator des kenianischen Sport- und Tourismustages bestätigt.

Adharanand Finn ist selbst Läufer und bereitet sich in Iten mit einer Laufgruppe auf den Lewa-Marathon vor. Bei diesem Lauf müssen kurz vor…

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Rennsteiglauf Halbmarathon 2015

Rennsteig last minute

Oberhof/Thüringen, der 9. Mai 2015. Meine Geschichte vom Rennsteiglauf-Halbmarathon 2015 ist geprägt vom Kampf gegen die Zeit. Die Vorgabe lautete, am Wettkampftag 13.00 Uhr wieder zu Hause zu sein, denn meine Familie wurde bei einer Geburtstagsfeier erwartet. Ein Minutenprotokoll.

31. März 2015

Der Halbmarathon des Rennsteiglaufes ist ausgebucht.

11. April 2015

Nach dem Halbmarathon beim Kyffhäuser Berglauf finde ich heraus, dass dieser anstrengender sein dürfte, als der Halbmarathon beim Rennsteiglauf. Letzterer hat weniger positive Höhenmeter.

14. April 2015

Ich gebe einen Suchauftrag bei eBay ein, für den Fall, dass jemand seinen Startplatz verkauft.

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